"Nous ne voyons jamais les choses telles qu'elles sont, nous les voyons telles que nous sommes."
- Anais Nin

 
 

"Il suffit de ralentir un peu pour sentir la plénitude du moment présent"

 
 

"Il existe un curieux paradoxe: quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer."
-Carl Rogers

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Bienvenue chez Accent sur maintenant, le premier pas vers le mieux-être

Accent sur maintenant

Services de psychologie

Notre clinique propose des services dans les domaines de la psychologie et de la psychothérapie. L’objectif est d’accompagner les personnes souffrants de diverses difficultés vers un mieux-être. Il est possible de nous consulter pour des motifs variés comme, par exemple, l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les problèmes relationnels, les traumas ou autres.

Nous offrons à chaque client un suivi selon ses besoins. En tant que psychologue et psychothérapeute nous sommes accréditées par l’Ordre des psychologues du Québec. Vous trouverez sur ce site la description de nos approches cliniques ainsi que celle de notre expertise.

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Développement personnel

Ateliers de formations en ligne

Graduellement nous mettons également à disposition des ateliers de formations en ligne. Ces dernières s’adressent principalement aux personnes n’éprouvant pas le besoin d’une thérapie comme tel, mais souhaitant cheminer par elles-mêmes vers l’épanouissement. En effet, nos ateliers sont d’excellents supports au développement personnel. Par le biais de nombreuses connaissances en psychologie, en neuropsychologie, en psycho-nutrition, en pleine conscience, ils permettent de mieux cohabiter avec soi-même et mieux gérer le stress inhérent à la vie quotidienne.

Contact
Never Stop. Silhouette Man Motion Running In Front Of Sunset Sky Background. Future Success Depends On Your Efforts Now. Daily Motivation. Healthy Lifestyle Personal Achievements Goals And Success

Humanistes/existentielles

Le futur est maintenant

« Où tu vas, tu es »      Jon Kabat Zinn

Avant de courir dans tous les sens, arrêtons nous pour comprendre ce que nous sommes. Inspirées par le concept de pleine conscience, et à l’image de notre nom, ces formations enseignent avant tout l’ancrage dans l’instant présent. En effet, nous sommes intimement persuadés que revenir au « ici et maintenant » est un véritable pouvoir en termes de libération et de transformation de notre perception du passé et aussi celle du futur.

En complément des approches cognitives et comportementales, nous utilisons aussi des approches humanistes/existentielles et psychocorporelles de la pleine conscience afin de permette à chaque personne de devenir acteur du changement en puisant dans ses propres ressources.

“La présence agit comme une pause”

May, 1983

“La présence :
Elle favorise la rencontre véritable et aide à sortir de l’isolement,
Elle permet à la fois de contenir et d’illuminer l’expérience,
Elle offre une sécurité qui autorise à explorer, prendre des risques et croître.”

Louise Caouette, psychologuenov 2013

Psychologie clinique

Le service de psychologie Accent sur maintenant offre de la consultation psychothérapique individuelle en personne et à distance (télé-consultation).

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Pleine conscience

Le défi de la méditation pleine conscience, c’est d’apprendre à nous défaire de nos automatismes pour vivre plus intensément chaque moment qui présente à nous, avec le plus d’amplitude et de clarté possible.

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Ateliers de formation en ligne

Accent sur maintenant contribue, au travers de ses formations, au développement d’aptitudes indispensables à une vie heureuse, équilibrée, productive et inspirée. Les ateliers en ligne offrent des enseignements variés dans les domaines de la psychologie et de la neuropsychologie, le tout dans une perspective de pleine conscience. Parce que le bien-être et la sécurité de nos participants sont des priorités, nous mettons un point d’honneur à proposer uniquement des approches scientifiquement et cliniquement approuvées.

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Lorsqu’une chose évolue, tout ce qui est autour évolue de même.

Paulo CoelhoL’Alchimiste

À la découverte de soi et du monde
Passé, présent, futur...
une même ligne sur le chemin de l’expérience

Paradis, 2019

La vision rétablie du passé et celle du futur ouvre le chemin de l’espoir dans la réalisation de nos aspirations profonde tirées de notre propre expérience.

Paradis2019